Debelost in zdravstvena tveganja: telesna aktivnost pomembnejša od izgube kilogramov
Znano je, da je čezmerna telesna teža povezana z zdravstvenimi tveganji. Toda ali so odvečni kilogrami zares glavna težava?
Alkohol krči možgane
Alkohol lahko dobesedno skrči naše možgane, tudi če gre za precej majhne količine.
Stigmatizacija duševnih bolezni še vedno močno razširjena
Čeprav številne organizacije in posamezniki vlagajo precej časa in energije v poskuse destigmatizacije duševnih bolezni, gre za »spremljevalno težavo«, ki je še vedno močno razširjena.
Sladkorna Bolezen Tipa 2: Kaj morate vedeti
Sladkorna bolezen ali diabetes tipa 2 je kronična bolezen, ki vpliva na način, kako telo presnavlja glukozo (sladkor).
7 pozitivnih vidikov anksioznosti
Življenje z anksioznostjo je pogosto zelo naporno, mučno in celo boleče. Toda podobno kot v mnogih drugih primerih se tudi tu skriva priložnost za rast.
8 možnosti uporabe eteričnih olj pri različnih zdravstvenih težavah
Eterična olja sicer niso »čudežna rešitev«, a vendarle si lahko z njimi pogosto zelo uspešno pomagamo pri ublažitvi različnih težav, povezanih z zdravjem.
Virtualna resničnost kot pomoč pri anksioznosti
Anksiozne motnje se običajno zdravijo s psihoterapijo in/ali s psihiatričnimi zdravili, toda zdi se, da se ponuja še ena, zelo obetavna možnost in sicer t. i. virtualna resničnost.
Kaj storiti, ko doživite izgorelost?
Izgorelost je stanje fizične, čustvene in mentalne izčrpanosti, ki je posledica dolgotrajnega in intenzivnega stresa na delovnem mestu ali v osebnem življenju.
Suha občutljiva koža
Občutljivo, suho kožo ima od rojstva le dobra desetina žensk. Značilna je za svetlopolte, in ker je manj mastna, je tanjša in brez pigmenta ter zato tudi bolj dovzetna za vse zunanje vplive.
PAP ali HPV?
Najprimernejši način za zgodnje odkrivanje rakavih sprememb na materničnem vratu pri mlajših ženskah je tradicionalni test PAP, ugotavlja obsežna danska raziskava.