Izguba zaposlitve je pogosto ena najbolj stresnih izkušenj v življenju. Lahko prinese občutke jeze, žalosti, negotovosti in strahu pred prihodnostjo. Kljub temu obstajajo koraki, ki jih lahko sprejmete, da bi lažje prebrodili to obdobje in se usmerili v pozitivno prihodnost.
Večina ljudi danes vsaj enkrat v življenju občuti kako je izgubiti službo. Prva reakcija nekoga, ki je ostal brez zaposlitve je ponavadi šok. Prevevajo ga negativna čustva kot so jeza, žalost in razočaranje, krivca pa išče v sebi in v okolju. Sprašuje se zakaj je ravno on izgubil službo in kaj je naredil narobe. Težava v tej fazi je, da ko je posameznik v šoku, ni sposoben načrtovati korakov naprej in ni sposoben delati novih ciljev.
Kaj ob izgubi službe priporočajo strokovnjaki?
Svetovalci priporočajo, da ta faza ne sme trajati predolgo. Normalno je, da do nje pride in da vsak ta šok predela, vendar naj traha dva ali tre mesece, maksimalno pol leta, nato pa je treba vso energijo usmeriti v postavljanje novih ciljev in v iskanje nove zaposlitve. Druga faza je aktivno iskanje novega dela in spoznanje, da so brezposelni in da njihovi prihranki hitro kopnijo. Kadar iskanje zaposlitve traja dlje časa in se zavrnitve vrstijo ena za drugo, posameznik v skladu s tem vedno bolj znižuje svoj standard in s tem svojo samopodobo. Počuti se vedno bolj nemočnega in se trudi obdržati nekaj upanja v svetlo prihodnost.
Poskušajte se znebiti negativnih občutkov
Občutek nemoči pomeni začetek tretje faze ali končnega zloma. Človek postane obupan, pesmističen, poloti se ga strah in vedno težje verjame, da se bodo stvari obrnile na boljše. To se največkrat pojavi po devetih do dvanajstih mesecih brezposelnosti in tesnobni občutki začnejo vplivati tudi na druga življenjska področja. Večina ljudi prvo fazo v nekaj mesecih prebrodi, tisti, ki jo ne, pa se lahko po pomoč obrnejo na Zavod za zaposlovanje, kjer jim bodo karierni svetovalci pomagali prebroditi to izgubo in začeti znova. Izguba zaposlitve je lahko udarec in šok, lahko pa je tudi nov začetek.
Ocenite svojo finančno situacijo
Ko izgubimo službo, je ena izmed prvih skrbi, kako se bomo spopadli s finančnimi obveznostmi. Natančno pregledajte svoje prihodke in odhodke. Ugotovite, kje lahko prihranite, in pripravite finančni načrt za prihajajoče mesece. Morda boste morali začasno prilagoditi svoj življenjski standard.
Razmislite o preusmeritvi kariere
Morda je zdaj pravi čas, da razmislite o spremembi kariere ali o uresničitvi dolgoletne želje. Če ste vedno razmišljali o začetku lastnega posla, izobraževanju v novem področju ali preizkušanju nečesa novega, je morda zdaj priložnost, da to naredite.
Aktivno iščite nove priložnosti
Namesto da se osredotočite na izgubo, se osredotočite na iskanje nove zaposlitve. Preglejte svoj življenjepis, posodobite ga in razmislite o tem, ali morda potrebujete dodatno usposabljanje ali izobraževanje za želeno delovno mesto. Uporabite vse razpoložljive vire, kot so spletna delovna mesta, agencije za zaposlovanje in mreženje, da najdete nove priložnosti.
Prosta delovna mesta boste našli tudi na www.zaposlitev.info